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Muskelaufbau – Das musst du wissen!

veröffentlicht am 8. Februar 2017 in Training von

Muskelaufbau – Was genau ist das? Der Fitness – Lifestyle in Verbindung mit Muskelaufbautraining ist momentan so populär wie nie zuvor. Vor allem Jugendliche fangen oft schon im Alter von 16 bis 17 Jahren an zu trainieren. Nun stellt sich aber die Frage, was überhaupt Muskelaufbau ist. Vereinfacht ausgedrückt bezeichnet man mit dem Begriff Muskelaufbau, […] weiterlesen →

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