Vitamine & Mineralien – Wichtig und unterschätzt! –

Mikronährstoffe wie Vitamine werden leider oft vernachlässigt. Insbesondere die Bodybuilder sprechen immer von der richtigen

Makronährstoffverteilung, achten auf Eiweiße, Kohlenhydrate und wenigstens manche auf die richtigen Fette.

Das zeigt auch, das Wheyprotein das meistverkaufte Supplement ist und nicht etwa ein Vitaminpräparat.

Doch dabei sind diese Stoffe so wichtig für unsere Gesundheit. Doch dieses Problem zieht sich wie ein roter Faden durch die Supplement und Bodybuilding Welt.

Gesundheitsunterstützende Suppleemnts finden weniger Anklang als solche, die schnelle Fettverbrennungserfolge oder Muskelwachstum versprechen.

Deswegen haben wir es als unsere Pflicht angesehen sinnvolle und gute Produkte aus der Kategorie Vitamine und Mineralien anzubieten.

 

Vitamine & Mineralien – Multivitamin Präparate –

Dazu gehören natürlich auch Multivitaminpräparate. Auch wenn einige vitmaine hier oftmals unterprsäntiert sind, ist es wenigstens ein Mittel um ein wenig die Vitaminspeicher aufzufüllen.

Wer also durch seine Ernährung nicht ausreichend Nährstoffe zu sich nimmt, sollte wenigsten auf ein Multikomplex zurückgreifen.

Hier finden Sie gute Präparate die Sie nutzen können.

 


Vitamine & Mineralien – Vitamin D –

Vitamin erfährt in letzter Zeit ein regelrechten Boom. Und das ist auch gut so! Denn fast jeder hat einen Mangel.

leider wissen das die wenigsten. Denn offizielle Angaben von Gesundheitsbehörden wie DGE sind einfach nachweislich falsch.

Würde man hier den empfohlenen Angaben folgen, würde man sich ständig in einer Unterversorgung befinden.

Vitamin D hat erhebliche Auswirkung auf Gesundheit, Immunsystem und die Psyche.

Hierzu haben wir einen extra Artikel verfasst den Ihr euch hier durchlesen könnt.

Lest euch diesen unbedingt durch und dann kauft euch ein Präparat. Ihr werdet einen deutlichen Effekt spüren und euch wird es gut gehen!

Ihre MyFitnessboost Empfehlungen!

Vitamine & Mineralien – Vitamin C –

Vitmain C ist für unser Immunsystem enorm wichtig. Es ist auch ein wichtiges Antioxidationsmittel und fängt freie Radikale im Blut ab.

Es ist auch für seine gefässchützende Wirkung bekannt. So kann es Krankheiten wie Herzinfakte und Schlaganfälle vorbeugen.

Auch kräftigt Vitamin C das Bindegewebe und reguliert die Hormonausschüttung.

Ebenso wird die Calcium und Eisenaufnahme verstärkt.

Aufgrund dieser zahlreichen, positiven Eigenschaften ist es selbstredend, dass Ihr einige gute Präparate hier bei uns kaufen könnt.


Vitamine & Mineralien – Eisen –

Eisen ist eines der wichtigsten und sogar ein überlebenswichtiges Spurenelement.

Es transportiert den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen und trägt maßgeblich zur Energiegewinnung bei.

Leute mit Eisenmangel klagen daher über Schlappheit und Müdigkeit.

Und auch an der Bildung von einigen Enzymen ist Eisen beteiligt.

Wir haben es hier also mit einem enorm wichtigen Stoff zu tun, der bei fast allen Sauerstoffprozessen im Körper beteiligt ist. Auch hier ist es wieder schwierig, den täglichen Bedarf durch Ernährung konstant abzudecken.

Ein Eisensupplement macht also durchaus Sinn!


Vitamine & Mineralien – Magnesium –

Für jeden Menschen ist Magnesium sehr wichtig. Es wirkt entzündungshemmend, wirkt entspannend und verstärkt einige Wirkubgen von anderen Supplements wie beispielsweise Vitamin D.

Im Sport ist Magnesium auch besonders wegen seiner muskelentspannenden Wirkung beliebt. Auch deswegen nehmen Ihn nicht nur Kraftsportler sondern besonders auch Ausdauersportler wie Fußballer.

Den Bedarf an Magnesium zu decken ist durch Ernährung allerdings nicht so einfach. Also haben wir euch auch einige sinnvolle Magnesiumprodukte zur Supplementierung angeboten.

Besonders auch Personen, die Medikamente nehmen müssen haben oft einen höheren Bedarf an Magnesium. Deswegen sollte man sich hier gründlich informieren und mit dem Arzt Rücksprache halten, welche Supplements hier sinnvoll wären.

Und dann kann man diese sehr gerne hier über unsere MyFitnessboost Seite kaufen.

 


Vitamine & Mineralien – Zink –

Ein unverzichtbares Spurenelement für unsere Gesundheit. Es ist an zahlreichen Enzymblidungen und Stoffwechselaktionen beteiligt.

Auch trägt es zur Testosteronbildung bei. Deswegen ist es bei Bodybuildern auch als natürlicher Testosteronbooster bekannt und beliebt.

Andere wichtige Areale wir Haut,Haare und Nägel profitieren ebenfalls von Zink

Wieder ein sehr wichtiges und notwendiges Supplement. Denn auch hier ist eine ausreichende Versorgung durch Nahrungsaufnahme schwierig.

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